大天使神諭占卜卡─You Know What to Do你知道該怎麼做
大天使烏列爾「信任你的內在知識，並依其行事，不拖延。」
心理感到焦慮嗎?
你知道自己一直再躲避一些問題
事情沒有真正解決，內心就會害怕它何時又會再浮現
其實久了，大概也清楚如果怎樣做的話應該能改善問題
閃躲過的時候，又覺得其實維持現狀也沒甚麼不好
得過且過，過一天算一天，
等問題又出現時再用同樣的方式處理又可撐上一陣
但你要知道，老是用這種方式處理不想面對的問題
麻煩只會越積越多
人是會長大的，長大後的世界需要處理的面對的只會越來越多
不好好的一件一件解決，
就像卡一直刷，卻不想把帳單打開一樣，爛帳一堆
請別再逃避了
你所不想面對的就是你最該去做的功課
你所害怕的就是最該去突破的心魔
為了自己，為了成為更好的自己
我們必須提起勇氣把腳抬起往前跨一步才是!加油
熊讚卡─正確序位
我喜歡在家庭/家族中的自己，並讓自己回到原本的腳色位置上。
如果你真正的在做你自己時，眼睛是發亮的，靈魂也是耀眼的
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大天使神諭占卜卡─來自天堂的問候 Hello from Heaven
大天使愛瑟瑞爾「在天堂，你所愛的人過得安好。放下擔憂，並感覺他們愛的祝福。」
慾望或許會帶來動力，但也會帶來痛苦
追求無止盡的慾望只會讓你盲目地跑著，彷彿沒有邊際
因為想、期待、渴望，所以無法平心靜氣看待事情的發展
單純想讓事情能趕快結束或是想得到內心的平靜甚至是想成為更好的人
只要你有了想的念頭，便開啟了慾望的開關
當這些慾望和期待落空時，只會帶來更多的失望和沮喪
就是單純的活在當下，好好珍惜此時此刻的時光
不管外界的人事物來來去去，只要問心無愧
其他的不去多想，不去設限
那些無謂的煩惱和擔憂自然就會少掉許多
熊讚卡─擴展
天線的開啟：我願意對宇宙中所有的發生保持開放與探索。
保持這樣的想法，慾望自然就會減少，因為你相信一切都自有安排。
只要將自己的心準備好就好。
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大天使神諭占卜卡─寧靜 Peace
大天使夏彌爾「寧靜來自於記得─唯有愛是真實的‧」
總是覺得別人不懂你
即使已經很努力了，仍隔有一道無法跨越的牆
這使得你焦慮、孤單， 好像沒有可以立足之地
親愛的，你要了解一點
當你存有甚麼樣的想法，這世界便會是你的投射
認為別人不了解你時，
會不會你在別人眼裡也是個防備心很強的人，所以不敢再向你靠進一步
還是在團體生活裡覺得無法融入，
是不是應該學會放下一些自我而不是孤芳自賞呢?
大天使夏彌爾告訴你，任何事情的發生都會有原因的
放下你的焦慮和不安，別只看到事情的表面
學會用智慧與愛去探究和理解，你會找到平靜的心
熊讚卡─允許接受
我允許自己接受愛、接受別人的幫助，我願意接受讚美並表達感謝。
想要別人試著去了解你，你也想融入團體時，就得試著學會打開你的心!
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大天使神諭占卜卡─勝利 Victory
大天使聖德芬「你的祈禱已被聽見，而且已得回應。要有信心！」
這周嘗試不要再被任何電子商品給綁架了
放下它們，好好地活在當下吧
好好地吃一頓飯，好好地傾聽身邊的人說話
好好地陪伴重要的人，好好地關心自己
好好地思考觀察身邊周遭的事物
不要再讓任何電子商品填滿你任何空閒時間
學會好好地專注在當下
你覺得生活很無聊所以才沉迷在網路裡
但其實是你沒有用心生活而已!
熊讚卡─呼吸
我能好好地深呼吸，吸進更多的光與氧氣。允許自己能自在地呼吸著，不阻擋呼吸自然的韻律。
好好呼吸、認真生活、珍惜所擁有的!
如果你能活到80歲，其實也才只有80年的壽命，現在已過了幾年呢?
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大天使神諭占卜卡─優先順訊 Prioritize
大天使麥達昶「專注於你最高的優先順序，我會幫助你變得有組織力與動力。」
隱隱地想逃出目前的困境
可能現在的生活也沒有好或不好，就是這樣子了
不甘於現狀，也不知該從何開始才能改變
順從你的心，躁動的心需要你花時間靜下來聆聽
即使內心出現的訊息是一件不足為道的小事
但卻能為你的生活來點小小的變化何樂而不為?
人生的彩度不就是靠這一筆一劃慢慢累積而來的嗎?
如果做了能開心，
那麼你便能知道原來多聆聽自己多愛自己是件打從內心開心的事
這不就是一個很好的學習嗎?
我們畢生都是在學習如何愛自己，如何用愛的角度思考
覺知便是告訴你，不強迫自己做任何改變
覺知是你在生活中一點一滴的領會和體驗，然後打從內心的想去改變
熊讚卡─釋放
我明白情緒需要流動，我願意讓它釋放。
內在的覺醒之前，便是將壓抑在內心的情緒一點一滴地釋放出來
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大天使神諭占卜卡─滋養 Nurture
大天使加百列「當你滋養一個小孩，你就滋養了自己的內在小孩。這兩者現在對你都是重要的。」
真的沒有過不去的事情，只有過不去的心情
即使現實生活真的有沉重的負擔，你仍可選擇用甚麼樣的心情去面對
唉聲嘆氣也是一天，正面迎接也是一天
反正都是要面對，那何不如寬容自己一點愛自已一點
學會像個孩子，單純的表達自己，唯一的不同就是不任性妄為
容許有情緒的選擇權，而不因為是個大人所以就壓抑
累的時候就喊累，想哭的時候就好好地哭、開心的時候就開懷地笑
適時地將情緒整理好，又可以再向前邁步走
也請別老是用悲觀的心理或認為自己很行的想法去挑起不該擔的責任了
人生苦短，對自己寬容點，你就能對這世界也寬容點
熊讚卡─慈悲
我懂得慈悲的對待：
一切都是好意的、善意的，我能看到每件事的好心意。
你用甚麼角度看事情，事情就用甚麼樣的方式回饋你
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大天使神諭占卜卡─靛藍色小孩與水晶小孩 Indigo and Crystal Children
大天使麥達昶「你與小孩們有密切的連結，特別是你能幫助那些敏感的小孩‧」
本周好好地讓自己放鬆吧
日復一日地追著時間跑，此刻我們試著慢下腳步
重要地行程當然還是得如期的進行，其他的就慢慢來吧~
有些事今天不做其實也沒關係，只是放不下心
有些人不一定要赴約，只是不好意思拒絕
有些話不用現在就立刻表明，只是太心急
有些情緒不值得放在心上，只是太庸人自擾
當上述這些能試著先擺一旁時，會發現騰出了不少時間
再看看自己多久沒好好看一本書、一場電影、一段悠閒地散步、一杯能慢慢品嘗的好茶好咖啡
甚至是好好地打理自己，好好地化一個完美的妝容，好好地搭配自己滿意的服裝
有時一直處在現實社會，偶爾跳出來感性一下，會讓你充電不少
熊讚卡─精神層次
追求精神的滿足：我會以電影、書、音樂，來滿足精神所需。
滿足精神上的需求會比追求物質渴望來得踏實豐盛
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大天使神諭占卜卡─靈視力 Clairvoyance
大天使拉吉爾「我正協助你完全喚醒你的靈性視覺，如此你可以清楚看到天堂之愛。」
如果打從心裡地想讓自己變得更好、更沉穩
那麼第一個你該做的，
不是抱怨過去曾讓你受傷的挫折，而是學會用感謝的心態去面對任何事
謝謝美好的事物讓你的生命更有光彩
謝謝挫折和傷害的經歷成為你生命更茁壯的養分
用心去體會，用感恩的角度去面對，讓生命變得更寬廣
或許這樣的方式讓你覺得說得簡單
但唯有用柔軟的心，讓生命更有彈性，才能讓你接收到更多的能量
那麼時間到了，不需要強迫自己，你便能感受到自己已今非昔比
熊讚卡─聲音
我能發出聲音，並以聲音呈現我的狀態。
想擺脫舊有模式有所改變時，尊重自己真實的內心想法，勇敢的表達！
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大天使神諭占卜卡─領導力 Leadership
大天使加百利「是承擔起你的領導力與地位的時候，充滿愛地引導其他人‧」
看看奧修禪卡「壓力」的小丑多麼努力、多麼忙碌，
但冷眼旁觀的猴子隨時都可以輕鬆地 戳破氣球擊潰他
何必呢?
手忙腳亂地給自己這麼大的壓力，你想得到甚麼?
大天使加百列告訴你
放下那些本不屬於自己的東西
信賴自己的本能好好地去發揮
承認自己的不足是需要很大的勇氣的
但跨過這道坎你會輕鬆許多，
過多的期許就會給予過多的壓力
反而平常心去面對，更能得心應手
熊讚卡─突破自己
我願意嘗試新的，我能夠有所不同
常急於力求表現，不如穩扎穩打
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大天使神諭占卜卡─呼吸 Breathe
大天使拉斐爾「做幾次深呼吸，緩慢吐氣喚醒你的能量，釋放舊有模式。」
呼吸是維持生命最基本的條件
沒有了呼吸，其他的就一概免談
我們常常向外看，去尋找各式各樣的方法想讓自己變得更好
但其實我們自身早就被賦予了能力，只是不相信簡單的方法是有效的
坊間一堆五花八門的方式教你如何提升自己
一桌美味的佳餚，若沒有香喷喷的白米飯就無法襯托它們的美味
這意味著學會如何好好呼吸是一項非常重要的基本功
你能呼吸，但不代表你會呼吸或是你有好好地在呼吸
每天挪出個五分鐘，好好的作腹式呼吸
再慢慢地調整拉長時間，這樣循序漸進地成為你的習慣
呼吸衍生成靜心、靜坐的一種方式
你便能學會如何沉澱焦慮的心，
願意試著去冷靜思考，去合理懷疑你所面對事物
進而往內心去挖掘最屬於自己的答案，並培養出敏銳的直覺!
熊讚卡─物質足夠
我是豐盛的：生活中不虞匱乏，感謝我所擁有的一切
內心是強大豐盛的，對物慾就容易是滿足的!
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大天使神諭占卜卡─超聽覺力 Clairaudience
大天使薩基爾「注意聆聽來自你內心或自其他人愛的指引‧」
原本期待的事情遇到瓶頸
當你累了，困惑了、氣餒了，需要援助
記得停下腳步沉澱一下，
問問自己最初那股烈火般的熱情是如何而來
是甚麼樣的信念和期望讓你選擇走這條路
初衷，它就是熱情的火源
稍微冷卻了，那就回去取點火再重新出發吧!
如果找不回初衷，無法取得源頭之火
那可能該省思是否走錯了路還是給錯了燃料!
熊讚卡─表達
我能表達自己，表達是安全的，我有能力以自己的方式表達「我知道、我可以」
遇到瓶頸，仍不迷失自己，
知道這只是到了中途的休息站而已，知道只是需要歇息一會就可以再出發了!
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大天使神諭占卜卡─ 拿回你的力量 Take Back Your Power
拉吉爾「運用神所給予你的力量與意念，在你的生命中實現你的幸褔。」
有時候堅持是對的
堅持你的理念，在他人面前先設定好自己的態度
辛苦一點為自己鋪一條前路，之後便會省去許多解釋和麻煩
因為身邊的人已清楚你的做事風格
凡事求和而妥協地去迎合，只會帶來更多的麻煩
你的立場會變得模糊、他人會覺得你無法值得信賴託付
拿出我們的原則、清楚自己的底線，
才能讓別人真正的尊重你，你也會過得比較快樂!
熊讚卡─自主性
當被定義「我是誰」時，我能以自己喜歡的方式，重新定義自己
我就是我，清楚知道自己要的是甚麼的我!
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大天使神諭占卜卡─領導力 Leadership
大天使加百列「是承擔起你的領導力量與地位的時候，充滿愛地引導其他人‧」
別停留在自己編織的美夢裡，睜開你的眼睛吧
不願意認清事實，只會惡化事情的發展性
是時候該承擔起對自己的責任了
不要借助外力，才願意起身
不要找藉口理由，拖延生命
不要擔心害怕，侷限格局
面對現實是成長的一種
認清現實並保有自己的夢想才有成真的可能
期許自己能築夢踏實!
這裡其實也有提醒你，新的一年要到了
該整理的、該面對的、該丟棄的，別再拖延了
好好給自己留時間處理一下!
熊讚卡─行動力
我願意採取行動：對我想做的事情，我開始付諸行動
準備一個隨身的小本子，是個不錯的選擇
把想做的，忽然乍現的靈感記錄下來，才不會被繁忙的事物掩蓋過去而遺忘!
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大天使神諭占卜卡─轉換職業 Career Transition
大天使夏彌爾「你的生命目的正為你啟動一個受到祝福的工作轉變‧」
時間飛快，又到了年底，2016即將進入尾聲
內心蠢蠢欲動，想做些調整與割捨來迎接新的一年
就像過年大掃除一樣，期待整理過後能帶來新的事物和期望
在轉換和變動的過程中，不免會有過渡期
開心能有所改變又對未知的未來充滿疑惑
大天使夏彌爾告訴你，即便你有再多的煩惱也無法阻止時間的前進
與其如此，不如放下它，整理好自己的心情去面對
這如同吸引力法則一樣，我們無法掌控未來
但我們能調整自己，用更好的狀態去吸引到好的能量
並且與其腦袋不停的空想，不如去實際行動也能帶來內心的踏實感
熊讚卡─感謝
感謝地球母親：謝謝土地總是支持著我、滋養著我、照顧著我‧
調整好自己的第一步，就是不要老是看你沒有的，要感謝你所擁有的
懂得感謝，內心就能容易知足和平靜
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大天使神諭占卜卡─ 敏感度 Sensitivity
大天使漢尼爾「你現在對能量與情緒非常的敏感，尊重你自己與你的感覺‧」
怎樣當個有溫度的人
情緒必須讓它流轉，就像水不流動就是死水
不想讓人看到自己的情緒，於是選擇壓抑
如同在自己面前砌了一道牆，你和他人有了距離
看似堅強又理性的人
怎麼能期待別人能看出你的脆弱，事後又怪沒有人懂你呢?
這樣的控制與壓抑，其實來自於害怕自己無法承受失控和失態的樣子
愛自己的首要條件就是必須接受自己的每個樣子
有天莫名其妙的情緒失控還不如每天都讓它一點一點地流動的好
做個成熟愛自己的人，就是選擇用一種溫和的方式幫助情緒找到出口
熊讚卡─超越
保持覺知：以更高的眼光觀照自己的起心動念
觀察自己的情緒，觀察自己面對每件事的心情
慢慢的你能找到自己最舒服的樣子
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大天使神諭占卜卡─慈悲 Compassion
大天使薩基爾「柔軟你的心，帶著虔敬來看待這個情況，和涉及其中的所有人，包括你自己。」
「預設立場」侷限了事情多元發展的可能性
當個叛逆者之前必定先得擺脫習慣預設立場的腦袋瓜
往前跨一步的意願才會提高許多
之後故事無論怎樣延續都能得到不同的禮物和體驗
踏出去之後
有可能劇情比想像得要精采可看許多，於是增加了願意探險的勇氣
有可能是讓人失望的芭樂劇，但至少有機會學會面對處理和檢討修正
不管結局如何，都是一體兩面，都要在這過程訓練柔軟自己的心
不要一開始就先學著如何防衛和建一道牆
放寬心，學會信任，相信每件事背後都有讓你學習的意義
熊讚卡─擴展
天線的敞開：我願意對宇宙中所有的發生保持開放和探索。
不需要畏畏縮縮的小碎步，也不需要急性子的橫衝直撞
既來之則安之，只要持續保持開放的心，道路自會越走越寬
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大天使神諭占卜卡─你是安全的 You Are Safe
大天使麥可「我保護妳遠離較低的能量，並守護你、你所愛的人與你的家‧」
這周請小心身邊任何可能帶給你負面能量的人事物
要學會越混亂的時候越能冷靜的本領
可以請大天使麥可幫助你清理脈輪、隔絕負面能量並設下保護罩
或是心中默念零極限的四句話「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」
只要能幫助你並相信會有效果，能清理當下混亂場面和讓自己轉移情緒的方式，你都可以去做
為什麼要選擇你所相信的呢?
相信才會有力量，才會願意認真去執行
如果抱持著懷疑，那可能再有效的方法都無法發揮功效
情緒亂，那就先跳出來整理一下
頭腦亂，那就先寫下那些塞滿你腦袋的事
不管線再怎樣的糾結，總得先找到線的一頭才能再走下一步吧!
熊讚卡─溫柔
我願意溫柔的回應，體貼地、溫柔地善待自己與他人
情緒會過去，事情也會過去，千萬別把當下的不理性傷害了自己和他人!
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大天使神諭占卜卡─優先順序 Prioritize
大天使麥達昶「專注於你最高的優先順序，我會幫助你變得有組織力與動力。」
有時候人很貪心
想做得盡善盡美、有不知要向誰證明自己是有能力的那股慾望
全部的事情都想親力親為，把自己的精力壓榨得一滴不剩
或許是真的可以應付得來，或許得到了賞識.....
然後呢? 你開心嗎? 你的情緒是平穩的嗎?你的生活是有品質的嗎?
試著學會靈活運用刪去法
列出清單，排出輕重的順序
了解自己的能力，知道自己的底線範圍
學會適時表達和適時拒絕的勇氣，
學會信任，不是那麼重要的交出去也無妨，也讓別人有機會參與學習
一個真正的能者，是善於將自己滿滿的行動力和熱情做適當的分配
不做十項全能，不隨便消耗自己的精力和體力
知道自己的優勢，做自己擅長的，也懂得團隊合作
熊讚卡─有力量
我是有力量的：我能展現力量，能為自己發聲，我能適時挺身而出
不需急於向誰證明自己是有力量的，時間會去證明，這是一場耐力賽!
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大天使神諭占卜卡─寧靜 Peace
大天使夏彌爾「寧靜來自於記得───唯有愛是真實的。」
如果
有某個人、某件事，那些不好的記憶至今仍困擾著你
你可能責怪自己為何容許這樣被傷害
你可能憤恨那個人為何得不到該有的懲罰
你可能介意那件事為何是你成為受害者
親愛的，你得試著原諒，
不一定要原諒對方，但一定要先原諒自己
你得化解因為擺脫不了這些負面影響的焦慮
原諒自己，停止再讓那些過往糾纏不清
原諒自己，停止自責不夠強壯去對抗
原諒自己，就能慢慢釋放掉那些負面能量
其實你早就想這麼做了，只是有點不甘心、有點執著
對這些事情釋懷並不會讓你損失了甚麼
反而卸下了重擔，體會到了怎樣愛自己生命才會有品質和價值
請向前一步，試著打開早就想敞開的心門吧
熊讚卡─專注在當下
根植大地：我能穩穩地、專注地讓自己投入在每個片刻。
專注在當下的每個情緒，並好好的面對它、處理它、放下它
讓這些經歷成為滋養你使你綻放的養分!
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大天使神諭占卜卡─靛藍色的小孩與水晶小孩 Indigo and Crystal Children
大天使麥達昶「你與小孩們有密切的連結，特別是你能幫助那些敏感的小孩。」
不一定是要做多大多瘋狂的事才算冒險
做你平常不敢做的事也能算是冒險
不自信的你，放膽相信自己的直覺，
害怕獨處，嘗試一個人到餐館用餐、看電影或是旅行
對你來說也算是需要足夠的勇氣吧
不要害怕犯錯，不要害怕被拒絕，不要急著否定自己
人生本是由對錯是非之中交織著
你越想避免的，可能越容易碰到，這就是墨菲定律
與其如此，現在開始列個清單，從小事情開始冒險吧
像容易緊張的Tanya就決定報名駕訓班，這對我來說可是需要鼓起十足的勇氣呢!
透過每次的靜心獨處，我開始願意嘗試新事物
透過一次次地跨越心理的界線，我發現我和自己越來越貼近
我越來越喜歡現在的自己!你也加油喔!
熊讚卡─用心
我能聽懂：聽懂自己與別人想說甚麼，並聽進心裡。
如果你和內在小孩是一體的，你會知道該如何正確的表達，說的話也會具有力量!
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