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大天使神諭占卜卡─呼吸 Breathe
大天使拉斐爾「做幾次深呼吸,緩慢吐氣喚醒你的能量,釋放舊有模式。」
呼吸是維持生命最基本的條件
沒有了呼吸,其他的就一概免談
我們常常向外看,去尋找各式各樣的方法想讓自己變得更好
但其實我們自身早就被賦予了能力,只是不相信簡單的方法是有效的
坊間一堆五花八門的方式教你如何提升自己
一桌美味的佳餚,若沒有香喷喷的白米飯就無法襯托它們的美味
這意味著學會如何好好呼吸是一項非常重要的基本功
你能呼吸,但不代表你會呼吸或是你有好好地在呼吸
每天挪出個五分鐘,好好的作腹式呼吸
再慢慢地調整拉長時間,這樣循序漸進地成為你的習慣
呼吸衍生成靜心、靜坐的一種方式
你便能學會如何沉澱焦慮的心,
願意試著去冷靜思考,去合理懷疑你所面對事物
進而往內心去挖掘最屬於自己的答案,並培養出敏銳的直覺!
熊讚卡─物質足夠
我是豐盛的:生活中不虞匱乏,感謝我所擁有的一切
內心是強大豐盛的,對物慾就容易是滿足的!
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