Tanya 心靈分享

大天使神諭占卜卡─走出戶外 Outdoors

大天使約菲爾「走出戶外，呼吸新鮮空氣，與大自然連結，釋放壓力，重新獲得全新的創意。」

看看自己被煩惱壓得多沉重

從奧修─重擔這張圖片可以看到

被高傲的公雞還有那些想介入主導的人搞得身心俱疲

其實最簡單的方式就是 放下他們，走自己的路

與其花這麼多心思沉浸在痛苦之中

何不把這些精力花在自己身上，給自己勇氣走出舊有模式

為何在意那外來的話語和敏感他們看你的眼神

其實來自於自己的不自信

因為不自信所以煩惱

但煩惱是沒有意義的事，因為煩惱之後事情依然在

有本書叫做《不反應的練習》

目的是告訴想改變的人

煩惱開始時，一定內心有所反應，讓心裡發生變化。這就是製造煩惱的那一件事

只要每天練習「無論在任何情況下，都不要對不友善的事情做出反應‧」

煩惱都始於無謂的反應，我們得學會已讀不回　

此如一來內心變得輕鬆，更能接近幸福!

另外常接觸大自然

真的能開廣自己的心，發現自己如此渺小

既然渺小，就不要再繼續把生命浪費在無意義的事上

因為不管你選擇如何過，時間依然不停地在流逝!

熊讚卡─欣賞自己

我讚賞為自己做的每件事，不批判自己。

多給自己鼓勵，你會更有動力走自己的路。